Relajación durante el confinamiento
Para que no te aburras durante la cuarantena, tengo algunos mandalas que puedes colorear. Esto relaja el alma y reduce el estrés. Los mandalas están destinados a los adultos que buscan paz y distracción. Los he puesto tanto en un flipbook como en un PDF para descargar. Lo único que tienes que hacer es imprimirlos y colorearlos con lápices de colores. Encima de cada mandala se puede ver una sugerencia de color.
Que es un Mandala
El mandala es un patrón complejo, simétrico o asimétrico que representa un microcosmos de todo el universo. La forma básica de la mayoría de los mandalas es un círculo, en el que se representan las puertas simbólicas del cosmos. Los mandalas se utilizan a menudo como herramientas para la meditación y la terapia de estrés avanzada. Cada mandala es diferente y único. Puede representarse en forma de un patrón tibetano, oriental para los principiantes o como imágenes complicadas y difíciles para los expertos. Trabaja duro mientras pintas el mandala, abre tu corazón y cae en las profundidades de tu propia alma!
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